Constantemente queremos cambiar cosas en nuestra vida, ya sea porque no nos sentimos inspirados, porque necesitamos otra motivación, nuestro estado de ánimo está abajo, entre muchas otras.
Cada vez que intentamos algo nuevo, llevamos una chispa dentro, llena de emoción, de hambre por hacer, saber, ser.
Esto me ha pasado durante la última semana que he estado trabajando en cambiar mis malos hábitos por buenos. Y te tengo que contar, que cada día, amanezco más emocionada por saber si puedo cumplir todo lo que me propongo.
Hay días buenos y hay días malos. No siempre podemos realizar todo lo que queremos en un día, pero está bien. Estamos dando todo nuestro esfuerzo. Eso hay que tenerlo presente.
Para este día, te recomiendo algunos hábitos saludables en los que personalmente quiero trabajar los siguientes meses. En la parte de arriba te dejo el video donde explico cuáles son.
Todo esto no lo podría hacer sin organización por eso, esta vez traje de vuelta un imprimible de #SEMANADEMETAS pasado que es el control de hábitos semanal pero esta vez en formato tamaño carta para que lo puedas imprimir desde casa.
Este control de hábitos, lo estoy usando más que nunca y cada noche antes de dormir me pongo a tachar los hábitos que cumplí. Estoy orgullosa de algunos hábitos de esta semana y de otros no tantos.
Y es porque quiero abarcar muchos y no me da el tiempo de concentrarme en trabajar en todos. Como lo dije el video de Cómo planear tus metas, enfócate en poco hábitos al mes y trata de que se relacionen para que te sea más fácil trabajarlos. Y el mes siguiente puedes elegir otros dos hábitos.
Todo a su tiempo, es mejor que al final del año logres al menos más de la mitad de los hábitos que quieres implementar en tu vida y no quieras hacer todos en un mes y los dejes al siguiente porque te desanimó el no poder cumplir ninguno.
La paciencia es clave para la formación de un hábito, dicen que te toma más de 20 días en formar un hábito. Entonces a trabajar, día con día, no te desesperes, no te desanimes. Ten claro tu objetivo.
Te dejo el link de descarga del imprimible en la parte de abajo.
Muchas gracias voy leer esta publicación y ver el video. Suscríbete al canal de 8va Avenida para ver más videos de organización y estilo de vida.
Hablamos pronto.
-Aimée