Aliviar tu estrés: tips de cómo logré sobrevivir en la universidad

Hoy hablaremos sobre estrés y cómo aliviarlo. Estamos en temporada de clases, exámenes y por supuesto que el estrés viene incluido en el paquete.

En esta publicación te comparto mi experiencia en el primer trimestre de mi maestría, cómo fue al principio y cómo fue al final, las cosas que implementé para sentirme mejor y más relajada al final del trimestre.

Y me gustaría que me compartieras tu sabiduría y experiencia sobre cómo aliviar tu estrés, respondiendo la pregunta de abajo.

Aliviar tu estrés: tips de cómo logré sobrevivir a la universidad (video)

Pregunta del día:
¿Cuáles son las cosas que te causan más estrés y qué haces para aliviarlo?

Espero esta información te haya sido útil. Te dejo la pregunta del día para que hagamos conversación en los comentarios. Hablamos pronto. – Aimée.