Te comparto la receta de mi smoothie favorito para tomar en las mañanas. Contiene mis esenciales favoritos que son café, plátano y proteína. Una receta fácil y rápida para hacer desde casa. Aquí te dejo los ingredientes y los pasos para hacerlo. Ingredientes: 3/4 taza de hielos1 taza de leche ...
Mis esenciales para el gym
Siendo una persona que antes para nada iba al gym y creía que nunca tendría unos esenciales para hacer ejercicio. Pues oh, sorpresa. Ahora los tengo. Jajaja. Desde el diciembre pasado me inscribí al gym y he sido lo más regular que en toda mi vida. No soy la más constante y más disciplinada, no ...
Mis metas de Mayo.
Algo nuevo que quiero compartir en mi blog mensualmente son mis metas personales, mis objetivos del mes y actualizaciones de vida. Básicamente como un coffee talk pero escrito. Esto me sirve para organizar mis ideas desde el inicio del mes, hacer un plan y trabajar en el. Y mi objetivo de ...
(Español) Lo que como en un día | Metas fitness + rutinas de ejercicios
Sorry, this entry is only available in European Spanish. ...
7 infusiones frutales para bajar de peso y quemar grasa.
¿A alguien más se le hace agua la boca como a mí? Estas infusiones frutales se ven deliciosas y lo mejor de todo es que ayudan a tu cuerpo a bajar de peso, quemar grasa, desinflamar el vientre, regular la digestión y muchas otras cosas más. Sí, es real lo que acaban de leer, nos dan todos estos ...