Te comparto la receta de mi smoothie favorito para tomar en las mañanas. Contiene mis esenciales favoritos que son café, plátano y proteína. Una receta fácil y rápida para hacer desde casa. Aquí te dejo los ingredientes y los pasos para hacerlo. Ingredientes: 3/4 taza de hielos1 taza de leche ...
Lo que como en un día | Metas fitness + rutinas de ejercicios
https://youtu.be/5Xluz0zmozE Últimamente me he concentrado en cumplir con las metas que me propuse al inicio del año y como aún faltan dos meses para que acabe. TENGO SUFICIENTE TIEMPO PARA CUMPLIRLO AL IGUAL QUE TÚ. Nunca es tarde para retomar tus propósitos y trabajar en ellos. Este mes me ...
Hot cakes de avena y plátano | Veganos & Gluten-Free
Esta receta te sorprenderá tanto como a mi. El desayuno favorito de muchos convertido en versión saludable. Literal lo como 2 veces por semana mínimo. Los hot cakes de avena y plátano se volvieron mi desayuno favorito y son súper fácil y rápidos de hacer. Hay muchas formas de hacer hot cakes pero ...
7 infusiones frutales para bajar de peso y quemar grasa.
¿A alguien más se le hace agua la boca como a mí? Estas infusiones frutales se ven deliciosas y lo mejor de todo es que ayudan a tu cuerpo a bajar de peso, quemar grasa, desinflamar el vientre, regular la digestión y muchas otras cosas más. Sí, es real lo que acaban de leer, nos dan todos estos ...