[:es]¿Cómo alcanzar tus metas? | Día 3 #SEMANADEMETAS[:en]How to achieve your goals?

[:es]https://youtu.be/SrTJTOknroI

Hola, a todos. Espero estén teniendo un excelente día y estén emocionados por la actividad de hoy. Bienvenidos al tercer día de la #SEMANADEMETAS el tema de hoy será ¿Cómo alcanzar tus metas?

¿De qué trata la #SEMANADEMETAS?

Ok, probablemente no tengas idea de lo que estoy hablando. Para mis lectores en español, tal vez ya sepan de lo que hablo si vieron mi video de Hola 2017 en el canal de 8va Avenida donde estoy anunciando y explicando el reto.

#SEMANADEMETAS es una semana entera de videos con publicaciones en el blog que incluyen freebies o diys enfocados a alcanzar tus metas este año. Te daré toda la información que necesites: tips & hacks para lograr tus objetivos. También tendrás pequeñas actividades diarias y recibirás todas las herramientas (hojas imprimibles, fondos de pantalla, proyectos DIY) vía e-mail para que puedas completarlas.

¿Por qué me debería de suscribir?

Eres completamente libre de decidir si quieres que te lleguen todos los freebies directo a tu inbox en el momento que están listos. Si no te suscribes, no hay problema, toda la información estará en el blog y en el canal de YouTube de todas formas.

Otra ventaja es que recibirás un resumen del reto del día, con toda la información en un solo lugar: el link del video, el link de descarga del freebie, lista de actividades e información en general de la #SEMANADEMETAS.

Además, serás parte de la comunidad de 8va Avenia. Y no solo estarías recibiendo los freebies de la #SEMANADEMETAS. También tendrás acceso a la colección entera de freebies de 8va Avenida (planeadores mensuales, planeadores semanales, planeadores de tareas, fondo de escritorio del mes y mucho más).

¿Qué verás en la #SEMANADEMETAS?

Día 1: ¿Qué hacer antes de proponerte metas?
Día 2: ¿Cómo elegir tus metas?
Día 3: ¿Cómo alcanzar tus metas?
Día 4: ¿Cómo cambiar tus hábitos?
Día 5: ¿Cómo mantenerte motivado para alcanzar tus metas?
Día 6: ¿Qué hacer si fallas con tus metas?
Día 7: Revaluación de la semana+ Gran sorpresa

¿Qué necesitarás?

Imprimibles enviados por correo (suscripción arriba)
Impresora
Computadora
Agenda o libreta
Lápiz o pluma
Tijeras, pegamento, pintura, pinceles, marcadores (para un DIY después)
Un marco para fotos grande
Muchas bolsas de basura
Productos de limpieza
Mucha fuerza de voluntad

Día 3: ¿Cómo alcanzar tus metas?

Recordemos lo que vimos el día de ayer: al final clasificamos nuestras metas por categoría. Ahora que tenemos todas nuestras metas escritas ¿cuál es el siguiente paso?

Bueno, creo que es muy obvio. Necesitamos crear un PLAN DE ACCIÓN.

El mayor error que la gente hace al intentar lograr sus metas es:

Escribir una gran lista y dejarla en una libreta
No crear un plan de acción para lograrlo
Solo soñar con el alcanzarlos pero nunca hacer nada por ellos
Olvidar la lista en un libreta que el siguiente año van a recordar y esperar que hayan logrado la mayoría de sus metas.

NOOOOOO!!!! GRAVE ERROR!

Creo que todos nos relacionamos con estos errores. Pero este año lo vamos a hacer diferente. Vamos a trabajar por alcanzarlas. Vamos a decirle adiós a la flojera porque vamos a alcanzar cada una de las metas que nos pusimos ayer. El peor enemigo de las metas es la flojera. Así que necesitamos mucha fuerza de voluntad. Aciones. No lo pienses mucho. No lo pospongas más. Solo haz un plan y realmente apégate a el.

Les voy a enseñar como crear un plan de acción para sus metas.

PLAN DE ACCIÓN:

1. Clasifica tus metas por periodo de tiempo:

Corto plazo (1-3 meses): Todas las cosas que tu quieras cambiar inmediatamente (hábitos) o metas específicas que quieras alcanzar en este período de tiempo.
Mediano plazo (3-6 meses): Metas específicas que puedan requerir un poco de más de tiempo y trabajo para alcanzarlas y un plan de acción con pequeños pasos que hacer.
Largo plazo (6-12 meses): Las metas que trabajarás durante todo el año con un plan de acción individual pero que estará en esta época del año por la magnitud del esfuerzo y trabajo.

2. Crea un plan de acción para tus metas específicas: Digamos que quieres ir a Europa en el verano. Ahora vamos a crear un plan de acción para eso. Yo creé un imprimible que puedes llenar con tu plan de acción o simplemente lo puedes poner en tu libreta de metas.

Escribe tu meta al principio de la hoja: Mi meta es ir a Europa en el verano.
Pregúntate por qué quiere alcanzar esta meta: esto es para motivación cuando te sientes deprimido durante el proceso. Nunca he ido y quiero salir de mi rutina y explorar el mundo.
Escribe las cosas que consideras que pueden ser impedimentos: no tener el dinero suficiente, olvidarme de ello, flojera, miedo.
Establece una fecha probable: junio – julio 2017.
Crea pequeños pasos acerca de cómo llegaras a tu objetivo:

1. Vender cosas que ya no uso para ganar más dinero, ahorrar semanalmente un 20%, conseguir un trabajo de medio tiempo.

2. Ir a una agencia de viajes.

3. Tener un pasaporte.

4. Invitar amigos para hacerlo más económico.

5. Planear el viaje.

6. Reservar el viaje.

7. Comprar los boletos de transporte.

8. Comprar ropa o maletas.

9. Comprar un diccionario o cámara.

10. Empacar maletas.

11. Imprimir pases de abordar y reservación de hotel.

Registrar el progreso por mes (0-100%)
Cuando lo hayas completado pregúntate ¿cómo te sientes después de haberlo hecho? y ¿qué hubieras hecho mejor?

3. Pon recordatorios en tu celular: para cosas específicas que necesites hacer en el día. Esos pendientes que puedes olvidar porque los estableciste hace mucho tiempo. O un simple recordatorio para checar tu plan de acción diaria, semanal o mensualmente.

4. Agrega los pequeños pasos de tu plan de acción a tu agenda, calendario o planeador: este es el paso más importante de todos. Todo lo que hayas hecho hasta este punto no hará ninguna diferencia si no lo agregas a tus actividades diarias. Agenda todos los pequeños pasos en tu planeador o calendario o lo que sea que uses para organizar tus días. Y en tu celular pon los recordatorios de cada uno.

Y así es como vas a ir a Europa este año. Nadia cambia si nada cambia. No esperes a que pase, haz que pase. Tienes que comprometerte a tu plan.

Si algo sale mal, haz otro plan de acción, crea nuevos pasos, corrige lo que hiciste mal, pero no renuncies. No importa si lo re programas. Solo haz que pase.

FREEBIE: HOJA DE PLAN DE ACCIÓN.

Creé esta hoja de trabajo para hacer un plan de acción de cada meta, hacer una lista con los pasos a seguir, registrar el progreso, etc. Eres libre de descargarlo para imprimir o usar la estructura del diseño para anotarlo en tu libreta de metas. Yo por ejemplo estoy usando una carpeta pequeña para ahí guardar todos mis planes de acción, así que es otra idea que puedes usar.

Descargar Rosa

Descargar Gris

Formato: A5.

Espero les sea útil esta hoja para sus metas.

XO, Aimée.

[:en]https://youtu.be/SrTJTOknroI

Hello, everybody. Hope you’re having a great day and excited for today’s task. Welcome to the 3rd day of #GOALSWEEK.

What’s #GOALSWEEK about?

Ok, you probably have no idea what i’m talking about. For my spanish readers and viewers, you probably already now if you saw my hello 2017 video on 8va Avenida’s channel where i’m announcing and explaining the challenge.

#GOALSWEEK is a entire week of videos and blogposts with freebies and diys focus on achieving our goals this year. You will have all the information: tips & hacks about achieving your goals. Also little tasks for the day and you’ll receive all the resources (free printables, wallpapers, DIY project) via email to complete the tasks.

Why should I subscribe?

You’re free to decide if you want to subscribe to receive all the freebies direct to your inbox in the moment they’re ready. If you don’t subscribe, it’s okay, the information will be on the blog and the main channel as well.

Also you’ll be receiving a little resume of the challenge of the day, all the information in just one place: the link of the video, the freebie download link, to-do tasks, general info, etc.

Also, you’ll be part of the 8va Avenida’s community. And you’re not only receiving the #GOALSWEEK freebies. You»ll have access to the whole 8va Avenida’s Freebie Collection (monthly planners, weekly planners, assignments planners, desktop wallpapers of the month and so much more).

What you’ll see on #GOALSWEEK?

Day 1: What you should do before setting your goals?
Day 2: How to set your goals?
Day 3: How to achieve your goals?
Day 4: How to change your habits?
Day 5: How to keep you motivated to achieve them?
Day 6: What to do if you fail on achieving your goals?
Day 7: Reevaluation of the week + Big surprise for you

What you’ll need?

Printables send via e-mail (so, subscribe above)
Printer
Computer
An agenda or notebook
Pen or pencil
Scissors, glue, paint, brushes, marker (for a DIY later)
A large picture frame
A lot of trash bags
Cleaning supplies
A lot of willpower

Day 3: How to achieve your goals?

Let’s review what we did yesterday: at the end we classified all our goals by category. Now we have all our goals written down. So, what’s the next step?

I think it’s so obvious. We need to make an ACTION PLAN.

The major mistake that people make at trying to achieve their goals is:

write a huge list and left it on a notebook
didn’t create an actual plan to achieve them
just dream about achieving but never work for it
forget the list on a notebook that they will open next year hoping they achieved the majority of there goals

NOOOOOO!!!! HUGE MISTAKE HERE!

I think we all are related to this errors. But this year we’ll make it different. We’re going to work for it. Say goodbye to laziness because this year we’re going to achieve every goal we set on that list yesterday. And laziness is the worst enemy of goals achieving. We need a lot of willpower. Action. Don’t think about it. Don’t procrastinate it anymore. Just make a plan and actually stick to it.

I’m going to show you how to create an action plan for your goals.

ACTION PLAN:

1. Classify by shirt-term, mid-term and long-term:

Short-term (1-3 months): All the things you want to change immediately like your habits, or specific goals that you want to achieve them in this period of time.
Mid-term (3-6 months): Specific goals that may requiere more time and work to achieve them and a actual action plan with baby steps.
Long-term (6-12 months): The goals you’ll be working on all year long with an action plan but will be ready by this time because of the magnitud of effort or work.

2. Create an action plan for the specific goals: Let’s say you want to go to Europe in the summer. Now create an action plan about it. I have a printable you can fill with your action plan or you can write this steps on you goals notebook.

Write your goal at the top of the paper: My goal is to go to Europe in the summer.
Ask you why do you want to achieve this goal: this is for motivation when you’re feeling down on the process. I never been there and I want to get to of my rut and explore the world.
Write the things you consider as impediment while you’re working on it: couldn’t save enough money, forget about it, laziness, fear.
Set the probable time limit: june – july 2017.
Create baby steps about how to achieve this goal:

1. Sell the things I don’t use any more to earn more money or save 20% of my week’s money or part- time job to save money.

2. Go to a travel agency.

3. Have a passport.

4. Invite friends to make it inexpensive.

5. Plan the trip.

6. Book the trip.

7. Buy the transport tickets.

8. Buy clothes or bags for the trip.

9. Buy a dictionary and a camera.

10. Pack everything.

11. Print the tickets and hotel reservation.

Track the progress by month (0-100%)
When you accomplished it ask you how do you feel after done it and what would you do better?

3. Put reminders on your phone: for specific things you need to do during the day. Those things you think you may forget to do if they’re in a long time. Or a simple reminder to check your action plan.

4. Add the baby steps of the action plan on your agenda, calendar, or planner: this is the most important one. Everything you did to this point won’t make any difference if you don’t add it on your daily activities. Schedule all the baby steps on your planner or anything you use to organize your days. And with your cellphone turn on the reminders of one of them.

And that’s how you’ll go to Europe this year. Nothing changes if nothing changes. Don’t expect to happen, make it happen. You really need to compromise and stick to it.

If something goes wrong, make another action plan, create another baby steps, but don’t quit. It doesn’t matter if you reschedule it. Just make it happen.

FREEBIE: ACTION PLAN WORKSHEET.

I created this worksheet to make an action plan of each goal, make a list of the baby steps and track the progress. Feel free to download to print or use the design to write it on your goals notebook. I use a specific binder to keep together all my worksheets, so that’s another way to use them.