Una forma de mantenernos motivados con nuestras metas es tener un visualización futura de lo que queremos lograr. En este día crearemos un vision board para nuestras metas y dibujaremos nuestro presente yo y futuro yo.
Primero empezaremos con el presente yo. La finalidad de este ejercicio es ilustrar cómo es que nos vemos, sentimos, actuamos y pensamos actualmente.
El futuro yo es dibujar nuestro yo ideal dentro de un año, a lo que aspiramos y queremos al final del año en que vamos a trabajar en nosotros mismo.
Para el vision board, haremos un collage de fotos y frases que representen visualmente nuestras metas del año. Puedes realizarlo en el workbook o en un tablero de corcho para colgar en tu pared o poner como fondo de pantalla. El objetivo es tener tus metas cerca de ti, que puedas verlas diariamente y se queden grabadas en tu subconsciente motivándote y recordándote que tienes un objetivo por el cual trabajar.
En el video explico paso a paso cómo resolverlo y qué es lo que yo hice para mi visualización futura y vision board.
En la parte de abajo te dejo el link para que descargues las hojas del día.
Compárteme tus ejercicios realizados en historias de instagram mecionándome como @8va_avenida para verlo y compartirlo.